Yoni-Steaming

Ist eine Yoni-Steaming Therapie das Richtige für mich?

Yoni-Steaming kann unter anderem bei folgenden Themen unterstützend angewendet werden:

Menstruationskrämpfe und PMS, unregelmäßiger Zyklus

Myome, Zysten, Endometriose

Verarbeitung und Integration traumatischer Erlebnisse

Rückbildung von Narbengewebe und

emotionale Klärung

Vaginale Infektionen und Anfälligkeiten für diese

Menopause Syndrom/ Wechseljahrsbeschwerden, vaginale Trockenheit

Mangelnde Verbindung zum eigenen Schoßraum, zu Sexualität und Weiblichkeit

Das Yoni Steaming bezeichnet eine uralte Heilpraxis, bei der sich Frauen mit entkleidetem Unterleib über einen dampfenden Topf setzen oder hocken. Namen gibt es für diese Praxis viele (Unterleibsdampf, Dampfsitzbad, Vaginal/ Yoni Steaming, Bähung, Bajo, Chai-Yok, Bakera, …). Diese Praxis wird seit Tausenden von Jahren verwendet und findet sich in Heiltraditionen aus Lateinamerika, Afrika, Asien und Europa.

Fragen zum Yoni Steaming?

Die Yoni

Yoni stammt aus dem Sanskrit und bezeichnet die Gesamtheit der weiblichen Geschlechtsorgane auf körperlicher und spiritueller Ebene. Yoni bedeutet wörtlich “heiliger Durchgang” oder “Quelle”. In einer Welt und Zeit, in der die weiblichen Geschlechtsorgane sowohl auf verbaler als auch physischer Ebene viel Misshandlung, Beschämung und Objektifizierung erfahren haben, kann dieses Wort helfen, sich wieder an die Heiligkeit der Weiblichkeit zu erinnern. Dessen Verwendung stellt eine Gegenstimme zum heteronormativen und phallozentrischen Weltverständnis dar.

Yoni-Steaming in der Heilkunst

Beim Yoni-Steaming wird Wasser in einem Topf erhitzt und mit Kräutern versetzt. Die Frau setzt oder hockt sich mit entkleidetem Unterleib darüber. Dampf und Wärme berühren die Vulva und die umliegenden Strukturen, und mit dem Dampf werden auch die Inhaltsstoffe der Kräuter und Pflanzen transportiert. Über die Haut und Schleimhäute , welche durch die Wärme und Feuchtigkeit weich und aufnahmefähig werden, gelangen die Pflanzeninhaltsstoffe zu den inneren Geschlechtsorganen über die Vagina zu Uterus, Eileitern und Eierstöcken, sowie zur umliegenden Beckenmuskulatur.

Das Yoni Steaming verbindet drei Bereiche der Naturheilkunde: Hydrotherapie, Phythotherapie und Aromatherapie.

Hydrotherapie

Therapeutische Anwendung von Wasser

Beim Yoni Steaming dient das Wasser unter anderem als Transportmedium von Wärme und Pflanzeninhaltsstoffen.

Der Wasserdampf hat bereits ohne Pflanzen eine wohltuende Wirkung auf den Körper:

Die Muskulatur des Beckens, der Vagina und des Uterus entspannt sich und das parasympathische Nervensystem (rest - digest - reproduce) wird aktiviert - dieses ist der Gegenspieler des sympathischen Nervensystems (fight - flight - freeze).

Die Blutgefäße weiten sich und die Durchblutung der Muskulatur und der Geschlechtsorgane wird angeregt. Diese werden vermehrt mit Nährstoffen versorgt.

Die Darmperistaltik und die Nierentätigkeit werden angeregt. Die Verdauung und die Ausscheidungsprozesse über die Nieren werden in Schwung gebracht.

Phythotherapie

Therapeutische Anwendung von Heilpflanzen

Auf physischer Ebene lösen spezifische Pflanzeninhaltsstoffe, wenn sie eingenommen oder über die Haut aufgenommen werden, spezifische Prozesse in unserem Körpersystem aus. Werden Pflanzen richtig angewendet, sind diese Prozesse unterstützend und heilend. Auf energetischer Ebene interagieren wir bei jeder phytotherapeutischen Anwendung auch mit dem Wesen der Pflanze.

Durch die Zusetzung von Pflanzen kann die Wirkung des Dampfsitzbades angepasst und auf die individuellen Bedürfnisse und die Konstitution sowie aktuelle Beschwerden der Anwenderin abgestimmt werden.

Die Wirkung der Pflanzen können folgende Qualitäten aufweisen:

Reinigend

Desinfizierend

Aromatherapeuthisch

Nährend

Straffend

Aromatherapie

Teilbereich der Phytotherapie, bei dem ätherische Öle und Pflanzenwasser (Hydrolate) therapeutisch angewendet werden

Als phytotherapeutische Anwendung folgt die Aromatherapie den gleichen Gesetzmäßigkeiten wie die Phytotherapie. In diesem Teilbereich liegt der Fokus auf den heilenden Eigenschaften der aromatischen Bestandteile der Pflanze.

Wie Düfte auf die Seele wirken

“Lange bevor es Augen und Ohren gab, kommunizierten die ersten Lebewesen im Meereswasser miteinander, indem sie chemische Botschaften aussandten und empfingen. Aus diesem Vorgang entwickelte sich der Geruchssinn, und aus den ersten wenigen urzeitlichen Riechzellen an einem Nervenstrang entwickelte sich im Laufe der Evolution das Gehirn” (aus: “Das große Buch der Pflanzenwässer" von Susanne Fischer-Rizzi)

Gerüche werden ungefiltert und direkt von den Sinneszellen der Nasenschleimhaut in die entwicklungsgeschichtlich ältesten Anteile unseres Gehirns geleitet: Das limbische System mit Amygdala und Hypothalamus. In diesen Gehirnbereichen liegt der Ursprung unserer Emotionen und sie sind an der Verarbeitung von Erfahrungen und Erinnerungen beteiligt. Unser System reagiert auf Düfte intuitiv, unmittelbar und unzensiert und ist nicht von rationalen Gedankengängen und Bewertungen eingeschränkt, welche in jüngeren Gehirnbereichen stattfinden. Düfte können daher vorbewusste (frühkindliche und anzestrale), verdrängte (traumatische) und vergessene Anteile berühren und uns mit diesen in Kontakt bringen.

Für wen ist das Yoni-Steaming als Therapieform nicht geeignet?

Prinzipiell ist das Yoni-Steaming eine sehr sichere Therapieform. In folgenden Fällen sollte es jedoch nicht angewendet werden: - Bei vorliegender Schwangerschaft - Bei derzeitiger Monatsblutung (Menstraution) - Verhütung mit Hormonimplantat - Sterilisation mittels Tubenkoagulation - Zwischenblutungen in den letzten 3 Monaten - Infektion mit brennendem Jucken
Kann es beim Yoni-Steaming zu Verbrennungen kommen?

Da mit heißem Wasser umgegangen wird, kann es beim Yoni-Steaming zu Verbrennungen kommen - ebenso wie beim Teetrinken oder Kochen. Bevor du dich über den heißen Dampf setzt, prüfst du die Temperatur stets mit der Hand und beginnst erst dann das Steamen, wenn die Temperatur angenehm ist. Verbrennungen können nur dann zustande kommen, wenn die Anwenderin unachtsam ist.
Kann das Yoni-Steaming dazu führen, dass Schleimhäute austrocknen?

Das Yoni-Steaming trocknet nicht aus, sondern befeuchtet. Trockene Schleimhäute mit warmem Dampf zu befeuchten, kennt die Naturheilkunde ebenso vom Inhalieren bei Erkältungen. Zu einer Austrocknung kann es eventuell kommen, wenn über einen langen Zeitraum mit einer austrocknenden Kräutermischung gesteamt wird, oder wenn die Anwenderin eine Kräutermischung nicht verträgt.